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针对上班族的保健操

长时间伏狱工作.姿绮变化少。往往会目觉月、目、背部幽脸不适。这是一套月搜针对长四伏盆工作的白领,.
定胭的保健姆.此翔可以疏通血脉、消除肌肉盛劳.预防颐椎舟、.酸背摘娜有推疾有.在工作之余.你只瀚.一小
块空地或是一把椅子以及短短几分钟时间。每次选取当中一拍成nA谊动.长期坚拍下去.将受益哑浅.

 

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